Opptrening av krystallsyke:
Etter en enkel instruksjon gjør pasienten denne øvelsen hjemme i sengen.
Øvelsene for krystallsyke gjøres 2 ganger daglig, og treningslengden vil variere noe.
Om krystallene har stått over tid eller pasienten har et følsomt balansesystem (tidligere bil- og sjøsyke), kan opptreningen ta noe lengre tid.
Vi vet at tilbakefall av krystallsyke forkommer ganske hyppig, og derfor anbefaler vi å ta Brandt Daroff som en krystall-test ukentlig.
Om en merker noe svimmlhet under øvelsen, må man ta kontakt.
For pasienter som har gått lenge med krystallsyke – eller av en annen grunn har fått nevrologiske konsekvenser av krystallene – vil en lengre og mer spesifikk opptrening være påkrevd.
En databasert undersøkelse av balansen (CAPS) og en spesifikk evaluering av øyefunksjon (VNG, Nystagmograf) vil diktere øvelsesopplegget.
Målet med øvelsene er å normalisere funksjonalitet – med ekstra sterkt fokus på korrekt øyefunksjon.
Øvelser som ofte blir brukt i forbindelse med opptrening etter krystallsyke:
- Blikkfiksering
- Pursuit (øyefølge-bevelgelse)
- Sakkader (raske øyebevegelser)
- VOR (øye-/balansetrening)
- Balanseøvelser